Maximale Leistung durch die vegane Sporternährung. 100% Pflanzenkraft für einen effektiveren Muskelaufbau, eine schnellere Regeneration & mehr Energie! Eignet sich die vegane Ernährung überhaupt für den Aufbau von Muskelmasse? Und ist sie eigentlich vollwertig? Die Antwort lautet: Ja! Das ist mittlerweile wissenschaftlich bewiesen, nicht umsonst stellen immer mehr Kraft- und Profisportler ihre Ernährungsweise auf eine reine Pflanzenkost um Die vegane Ernährung bietet zudem viele Vorteile gegenüber der Mischkost, die gerade für Sportlerinnen und Sportler äußerst interessant sind. In diesem Buch klärt sie der begeisterte Kraftsportler und ausgebildete Ernährungsberater David S. Smith über die vegane Ernährung sowie das richtige Training auf. Sie erhalten neben den 70 besten Rezepten zur veganen Bodybuilding Küche zusätzlich bewährte Trainings- und Ernährungsstrategien, mit denen Sie in kürzester Zeit beste Erfolge erzielen können.

David S. Smith ist ein aufstrebender Sachbuchautor, der sich den Themengebieten Ernährung, Fitness und Sport widmet. Er achtet auf einen guten Lesefluss bei seinen Werken und erklärt seine Strategien stets möglichst einfach. Herr Smith möchte vor allem erreichen, dass seine Leser sich wohler fühlen, aktiver leben und Gefallen an der gesunden Ernährung finden. Sein Lebensmotto lautet "der Weg ist das Ziel". Er absolvierte eine dreijährige Ausbildung im Gesundheitsbereich und erwarb zusätzlich viele verschiedene Trainer- & Fitness-Lizenzen. Außerdem bildete er sich als Ernährungsberater aus, um sein Wissen weiter zu vertiefen. David ist übrigens ein großer Freund der veganen Ernährung: "seitdem ich mich vegan ernähre, habe ich noch mehr Energie!"